「変えられること」と「変えられないこと」を分け、
「変えられること」に焦点を合わせよう。


「変えたい」と思っても、
「変えられること」と「変えられないこと」
があるんじゃよ。

例えば、
「あの人にもっとこうなってほしい」
と思っても、人のことは変えられない。

その人の意志があり、その人が気づき、
受け取るタイミングがあるからねぇ。

変えられないことを「なんとかしてあげたい」
って思うと、モヤモヤする。

自分のことも、「変えられること」と、
「変えられないこと」があるんじゃよ。

「なぜこの両親のもとに生まれてきたのか」
と思っても、両親は変えられない。

「なぜこの身長なのか」
と思っても、変わらないこともある。
そんな時は、自分で変えられることに
焦点を合わせよう。

例えば、
「自分が苦しくならないように、
両親と適度な距離感をもとう」とか、

「コンプレックスが吹き飛ぶくらい、
服のセンスを磨こう」とかね。

自分で変えられることに焦点を合わせると、
パワーが戻ってくるよ。

あなたの輝きが増すからね！