ふむ。

この者が一番にするとよいこと、それは
ハードルを下げることじゃな。

「今、ここ」に意識を向けることを
「良いこと」や「理想」のように思ってしまうと、
そうじゃない瞬間を責めちゃうだろ？

そんな時は、
「人は通常、今、ここ、にいない」
を前提にしちゃえばいいんじゃよ♪

そしたら、
たま～に「今、ここ」を感じられた瞬間を
もっと喜べるじゃろう？

小さな気づきや変化を喜ぶことって、大切なんじゃよ。
生きている醍醐味。
いのちが歓ぶよ。

キラッキラ、輝きだす！