すごく頑張ってるね。

自分の頑張りを、
十分にねぎらってあげているかね？

自分の頑張りを理解せず、
ねぎらってあげずに、
できていてないところばかり責めていると、
電池切れを起こしちゃうよ。

今、届いているメッセージはね、

『もっともっと自分をねぎらってあげてね』

ってことなんじゃよ。

自分の頑張りを、もっともっと
ねぎらってあげていいんじゃよ。

そしたら心が満ちてくる。

まずはそこからだね。

それとね、姑と同居していたら、
合わないことや、イラッとすることは、
普通に出てくる。

ふむ。

『姑と普通に話せる』

をゴールにするのではなく、

そうだなぁ・・・、
こう考えてみたらどうだろう？

イラッとしたり、イヤだなぁと感じたとしても、
姑のことが頭をよぎったのなら、これを、

『姑に今、夢中モード♡』

と名付けてみる。

そう。

で、

『今日の夢中モードは○○％』

と数値化し、たんたんと記録していくんじゃよ。

じゃろ。

記録した数値がある一定数に達したら、

自分に、

『○○旅行、一泊プレゼント♪』

をドドンとあげちゃう！

『いやいや・・・、
今月は一泊じゃ足りない！
二泊プレゼントだな♡』ニヤリ

なんて日があってOK。（笑）

そんなことをしているうちに、
『悩み』が『遊び』に変わるよ。

ためしてごらん。