名前に「ある言葉」を付け足すといいよ。


「わたしは愛されていい存在」
と自分にＯＫを出すために、
名前に「ある言葉」を付け足す
という方法があるよ。

その言葉とは、

「命(ミコト)」

名前の後に、

「〇〇の命 ミコト 」

とつけてみる。

例えば、「みちこの命 ミコト 」

とかね。

「〇〇の命 ミコト」とつけると、
無意識に自分を尊んでいることに
なるんじゃよ。

「〇〇の命 ミコト」と紙に書いて、
よく使う手帳に挟んだり、
部屋の見えるところに飾るのもいいね。

自分の好きな色で描くのもいいよ～。

ゴールド、シルバー、ピンク、グリーン、
どの色で「〇〇の命 ミコト」と書くと、
嬉しくなるかね？

それを繰り返し、目にすることで、

「わたしは尊い」
「わたしは愛されていい存在なんだ」

と、自分にＯＫを出しやすくなるよ。