思いつかないまま、今すぐ、しあわせになれるよ♪
得意なことや、役立っているところは?と聞かれて、
すぐに答えられる人もいれば、
すぐに答えられない人もいる。
すぐに答えられないと、
なんだか自分がダメな人間に見えるかもしれない。
だが、それは「錯覚」なんじゃよ。
この世には、自分をちっぽけに思わせる「錯覚」がいろいろある。
その「錯覚」に、やられちゃわないようにね。
「これがなくても、本当はしあわせに生きられる♪」
ってことが、実はたくさんある。
よいかな。
得意なことや、役立っているところが思いつかない人は、
「できているところ見つけよう」とするのではなく、
とりあえず、「今日の予定」をメモしてみよう。
どんな些細なことでもいいからね。
・洗顔する。
・歯を磨く。
・朝食を食べる。
・掃除をする。
・メールを送る。
・燃えるゴミを出す。
こんな感じ。
やったことを、棒線で次々と消していく。
その際に、
「やった。やった。ヤッター!」
と、心の中でリズムをとるといいよ。
それだけで心の軽やかさは変わってくる。
あっ、
最後の「ヤッター!」は、語尾を上げるんじゃよ。(笑)
ここ大事ね♡ (ウインク)
得意なことや、役立っているところが思いつかないなら、
思いつかなくていい。
思いつかないまま、今すぐしあわせになろう♪
しあわせになれるよ♪
同じ悩みを抱える人がまわりにいたら、
「今の自分のまま、しあわせになっていいんだよ」
って、言ってあげておくれ。
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