自分の中で許されていないことは、
心にひっかかってしまうんじゃよな～。

その言葉を聞くと、イライラしたり、
気になったり、心が抵抗したり、
なぜかひっかかってしまう時がある。

繰り返しひっかかる言葉は、
自分の中で許されていないことなんじゃよ。

心がOKを出さないの。

そういう時はね、
「あぁ、その言葉がひっかかるんだな～」って、

知っていれば、それでいいんじゃよ。

なんとかしようと、もがかずに（笑）。

「あぁ、今はこの言葉がひっかかるんだなぁ～」

って。

今の自分にそっと寄り添ってあげるんじゃよ。

そしたら、少しだけゆるむからね。

試してごらん。