嫌な出来事を繰り返し思い出してると、
その出来事は巨大化して見えちゃうんだよなぁ。


嫌な出来事を繰り返し思い出し、
「あの時、こうだった」「ああだった」ってやってると、
その出来事が自分の中で、巨大化して見えちゃうことがあるんじゃよ。

イメージ＝真実とはかぎらない。

本当は思ってるよりも、もっとちっさいかもよ？